牙周病簡易預防法（只供參考）

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在美國很多醫藥研究証明，微細菌從牙周病人的牙周那裏開始進入血管，而再傳入心臟和其他器官。如果血管的內壁有發炎，血凝結塊可以長成而堵塞了血管，造成了心臟病。

哥倫比亞大學的牙科醫藥學院與及Aetna 保險公司聯合做了一個研究。在Aetna 保險公司的醫藥保險之十四萬五千人中，曾有糖尿病、長期血管發炎和心臟病。雖然他們有這些疾病，但是他們曾經看過牙醫，醫好了他們的牙周病，因此他們的醫藥費較其他沒有看過牙醫的病人為少。換句話來說，如果牙周病已經被控制好，糖尿病、血管炎和心臟病會減少。
在2000年，美國政府公共衛生局前局長 (Surgeon General) David Satcher 說，“在老年人與小孩中，牙周病是一個無聲的流行病。”

看了上面醫藥研究的發現和警告，我就請教我的牙醫如何處理牙周病。他的提議是，每天早晚用鹽水漱口。所以兩年來，我都用鹽水漱口二，三分鐘，然後再用清水洗去口裏的鹽，每天早晚各一次。兩年來我也再沒有牙周病了。

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