治咽炎 + 改善視力

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治咽炎 治一個好一個

金銀花15克、桔梗20克、甘草10克、陳皮10克、青果15克
，用1000克水煮開後，再用溫火熬制45分鐘，過濾後的藥湯中
加入蜂蜜，分三次服用，連服5--6天即可，此方對急、慢性咽炎
都有特效。...

改善視力

1、黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的説明。
　　
　　2、黑豆能緩解眼睛疲勞，也助于防止視力下降。
　　
　　因為黑豆中富含抗氧化成分——花色素和對眼睛有益的維生素A
。其中陳醋能促進黑豆中的營養元素溶出，有助於高效攝取營養成分
。
　　
　　醋泡黑豆做法非常簡單，首先準備一個平底鍋，放入黑豆，但不
放油，用中火炒5分鐘左右，等黑豆皮迸開後，改為小火，再炒5分
鐘，注意不要炒糊。將炒好的黑豆晾15分鐘後，放入帶蓋子的乾淨
容器中，之後加入陳醋，浸泡兩個小時左右，陳醋被黑豆吸收後，就
可以食用了。
　　
　　醋泡黑豆除了能説明抑制視力下降外，對治療慢性疲勞、寒症、
肩膀酸痛、高血壓、高膽固醇等也都很有效，這些都是在辦公室裡工
作的人最容易得的疾病。
　　
　　醋泡黑豆做好後當天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可
每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比較
好吃。如果不喜歡醋的酸味，還可以加入少量的蜂蜜。